Страх осуждения и критики. Подумают обо мне плохо. Стыд и Вина.

В период карантина главное не обожраться.

Злость и раздражение на близких, скука - не поддавайтесь желанию заесть эмоции.

Когда говорят, что после кризиса кто-то выходит в Плюс, а кто-то в Минус - в том числе имеют в виду и вес.

Что делать, чтобы научиться контролировать аппетит и вес?

• Убрать негативное отношение к Чувству голода. "Ну голод и голод, даже забыл..."

• Скорректировать внутренний образ тела, чтобы подсознание и тело понимало Норму и как надо себя чувствовать и выглядеть. В итоге, если сегодня съели много, то завтра психика внушит вам, что кушать не хочется.

• Проработка глубинны

Было 5 занятий. Работали с запросом о том, что хочется начать свое дело, вести свой курс. При этом, до обращения ко мне несколько месяцев работы с наставником не дали результата. Вроде все понятно, известно что надо делать, есть план, точно все приводит к результату, результат нравиться, НО НИЧЕГО не получается делать, постоянные отмазки, откладывание на потом и так далее.

В ходе 5 занятий решили еще несколько других проблем.

Последнее занятие было в конце марта, прошел месяц. Промежуточный результат в отзыве.