Статьи

Прокрастинация и апатия Разные темы Статьи

Почему у меня до сих пор этого нет?

Это страшный вопрос, который точно вызовет сопротивление даже думать в эту сторону.

Этот вопрос только для тех, кто в отчаянии или хочет что-то поменять в своей жизни или хотя бы в одной из сфер.

Да, вопрос отрезвляющий и способен запустить много инсайтов. Но вместе с тем, способен закопать еще больше.

Относитесь к нему с осторожностью. Я предупредил!


Итак берем любую сферу, в которой есть проблемы.

Из этой сферы находим желание, которое вы так и не реализовали.

А теперь не стесняемся и задаем себе этот коварный вопрос.


Почему у меня до сих пор нет <желание/цель>


Например.

Почему у













Читать далее...
Прокрастинация и апатия Разные темы Статьи

Простая техника для изменения убеждений

На самом деле техника дополнительно поможет выявить негативные убеждения и даже выявить внутренние конфликты.

Немного обойдем ум, который мешает выявлять и менять убеждения. И воспользуемся его же инструментом в виде логики и шаблонов. Ум такого не ожидал, поэтому легко поддается!


Техника состоит всего из 2х шагов.

  1. Выписать убеждения по шаблону, который описан ниже.
  2. Заменить шаблон для каждого убеждения и прочитать, что получилось.


Сейчас подробнее

  • берем любую тему или деятельность в которой есть проблемы. Например деньги, отношения, работа, обучение, увеличение дохода и тд.
  • пишем список ...

Читать далее...
Разные темы Статьи

Есть ли мед в бочке со злостью? Как сохранить отношения?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что злость может нести в себе положительный заряд? Казалось бы, чувство злости и гнева травмирует нашу психику, разрушает отношения. Оказывается, не всё так просто.

Давайте посмотрим на злость с другой стороны.

Она всегда идёт вместе с приятным чувством кайфа и удовольствия. Аристотель описывал гнев так: “Много слаще, чем мёд, стекает он в грудь человека”.

С одной стороны, чувство злости неприятно. С другой стороны, оно вызывает сильно зависимый кайф, потому что внутри этого чувства находится удовольствие от надежды наказать того, кто вам причиняет боль.

Ожи

Читать далее...
Разные темы Статьи

Можно ли остановить эпидемию разводов?

“Разводы... Если люди в какой-то момент перестали между собой ладить, развод — это правильный выход. Но сперва нужно попытаться сделать все возможное, чтобы спасти любовь” (Адриано Челентано)

В последние несколько лет общество переживает настоящую эпидемию разводов. Как вам такая статистика? Около 70% заключённых браков распадаются. Согласитесь, цифры ужасают.

При этом развод - не просто расставание, разрыв отношений мужчины и женщины. Это удар двойной силы: по здоровью и рождаемости. И не только. Развод всегда сопровождается душевными переживаниями - тех, чья пара распалась, их близких, детей

Читать далее...
Отзывы Статьи

Необоснованная ревность к партнеру. Накручиваю себя и не доверяю. Как избавиться от ревности.

Обратился мужчина. Более 10 лет в браке. Есть дети. В целом образцовые отношения. Но месяц назад у него появилась навязчивая идея, что жена хочет от него уйти.

"Жена отдалились от меня, уже месяц не было близости. раньше часто проводили время вместе. А сейчас почти не общаемся. Это все постепенно накапливалось, уже почти полгода. Думаю у нее кто-то есть. Она отрицает. Не могу нормально работать, целыми днями мысли только о том, что она сейчас с другим, доходит до сильной паники. Постоянная тревога и напряженное общение с женой. Просыпаюсь утром от сильного приступа паники, сильно давит в груд

Читать далее...
Разные темы Статьи

Срываюсь на своего ребенка. Ребенок злит

"Срываюсь на сына, когда он не делает, как я хочу. Иногда могу накричать. Даже пару раз ударил, когда он не захотел убирать игрушки. Меня бесит, когда он меня отвлекает".


2 недели назад пришел клиент с таким запросом.
Сыну 4 года.
Хочет реагировать спокойно и убрать злость на ребенка. Сейчас уже проблема решена, за 2 недели не было ни одного повода для злости.

Чаще всего с таки запросом ко мне обращаются именно мужчины. Женщины - реже. Но я подозреваю, что у женщин это раздражение на детей тоже бывает. Их тоже бесят свои дети, но они боятся об этом сказать и решить.

Одна из причин такой зло






Читать далее...
Разные темы Статьи

Как ставить и достигать цели, если у вас внутри "Малыш" или "Всемогущий мудрец"

Вы могли определиться после предыдущего поста, кто у вас внутри "Малыш" или "Всемогущий мудрец".

Мы сейчас не будем менять эти модели, потому что это достаточно глубинная установка. Эти модели обычно формируются с детства и достаточно архетипические.

Лучше рассмотрим способы взаимодействия со своим подсознанием в контексте достижения желаний.

В интернете есть много способов и важно понимать, какие из них подойдут вам максимально и действительно сработают.

Я проверял на себе и на клиентах и выбрал по 1 му способу для каждого варианта.

Если у вас подсознание "Малыш".


Лучше всего подойдет метод








Читать далее...
Разные темы Статьи

Подсознание. 2 противоречащие концепции

Есть 2 концепции работы подсознания, которые не сильно плотно соприкасаются между собой.

Важно понимать эти подходы, потому что от этого зависит ваше умение общаться со своей психикой и жить с ней в согласии.

А от умения общаться со своей психикой зависит легкость достижения целей.

Вы же хотите легко и непринужденно получать желаемое?
Если ответ "нет", то дальше не читайте.

Первая концепция, назовем ее "Малыш".


Она говорит о том, что подсознание подобно мышлению маленького ребенка... примерно 2 года.

В целом имеется ввиду, что подсознание "туповатое" и ему надо все объяснять и разжевывать, ...









Читать далее...
Прокрастинация и апатия Разные темы Статьи

Почему нет мотивации достигать финансовые цели и нет результата?

Вот Петя хочет больше денег и зарабатывает. А Миша тоже хочет, но почему-то не может или не делает.

У Миши есть знания, навыки, он даже изучил курс как зарабатывать. Он умеет выходить из зоны комфорта. Мише все понятно, он научился ставить цели. Он даже поработал со своими страхами и убрал много ограничений. Миша даже что-то делает, но результата нет.


▶ Почему так?

Давайте разберемся. Не буду долго тянуть. Сразу ответ.


✅ У Миши с детства есть непреодолимое желание быть Хорошим и получать Похвалу. Сначала от мамы и папы, теперь от жены или знакомых. Он хочет быть хорошим и честным для всех,...

Читать далее...
Прокрастинация и апатия Статьи

Как выявить свою стратегию облома или неудачи?

Сейчас я опишу простую технику, которая позволит вам самим увидеть в чем именно заключается ваша стратегия облома. Именно эта системная ошибка вызывает обломы в вашей жизни.

Техника универсальная. Подходит для любых тем и сфер жизни. Отношения, дела, цели, проекты...

В половине случаев, чтобы избавиться от этой стратегии, достаточно ее просто узнать и осознать. Затем уже просто делать по-новому.

Если в стратегии облома будут эмоции, то загляните в прошлое. Значит стратегия тянется от каких-то детских или юношеских травм.

Перед началом упражнения вспомните 2-3 облома в одной теме. Когда вы не п

Читать далее...
Статьи

Чек-лист. С какими психологическими проблемами нужно поработать, чтобы увеличивать доходы

Всем привет.


Этот список покрывает 90% проблем с деньгами. Остальные 10% уже нужно копать индивидуально.

Я не призываю вас бежать прямо сейчас и все это прорабатывать. Тем более, ресурсы ограничены и жить успешно, комфортно и иметь преимущество в социуме смогут только те, кто работает над собой.


Помните, что рано или поздно на любом уровне дохода придется возвращаться к этому списку.


Проработка всего этого позволяет начать действовать, увеличивать доход, пробить потолки и переосмыслить направление деятельности.


✅ Ограничивающие убеждения.


✅ Страхи и ступоры, которые мешают сделать ко

Читать далее...
Статьи

Как гарантия безопасности и стабильности ограничивает и мешает успеху. Как это обнаружить

Есть люди, которых со стороны воспринимают успешными. Эти люди живут безопасной и стабильной жизнью. Стабильно хорошей, но при этом стабильно средней.

Такие люди уверены, что у них нет сильных страхов. Их жизнь кажется осмысленней, чем у других. Все их переживания не видны снаружи. Хотя у них тоже есть проблемы и им хочется жить еще более комфортно.

- Хочу жить лучше, ведь у других как-то получается. Хочу больше комфорта.
- Как другим удается делать то же самое, но при этом жить лучше. Может у них просто удача? А может мне не дано и никогда такого не будет?

Чаще всего после подобных мыслей они

Читать далее...