Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Проработали несколько тем:

  • Страх и фантазии насчет ножей и острых предметов. Казалось, что может навредить себе или близким, когда видела нож.
  • Не было чувства самостоятельности и приходилось жить с родителями, хотя есть муж и свои дети
  • Тревога от новостей и рассказов знакомых, когда где-то что-то произошло или произойдет.
  • Было чувство, что что-то произойдет и жизнь рухнет или развалиться и страх будущего.
  • Страх высказывать свое мнение и настаивать на своем.
  • Подстраивание под людей и под обстоятельства. Стратегия угождать.
  • Было сложно съехать от мамы и тема насчет образа жизни мамы и манипуляций с ее стороны была очень болезненной. Мама говорила, что сопьется или покончит жизнь и т.д. Хотя у мамы есть и муж и друзья и все в порядке со здоровьем.

Было всего 4 занятия.

Отзывы

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Отзывы

Отзыв. Как избавиться от стыда и вины при общении с клиентами

Отзыв через 1.5 месяца после проработки.

Ситуация. 

Николай хочет начать работать на себя. Для этого он пробует приглашать клиентов к себе. Но когда общается с клиентами, возникает сопротивление. Ему сложно объяснить, чем он может помочь, сложно пригласить на встречу, кажется, что говорит не то что нужно или слишком много. Иногда возникает стыд во время общения, иногда вина после общения.
Чтобы все это не закончилось разочарованием Николай решил в самом начале деятельности убрать ограничения и легко общаться с клиентами. Это необходимый шаг, чтобы дальнейший путь был более эффективен.

Более


Читать далее...