Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Клиентка обратилась ко мне около 3х месяцев назад. На диагностике выявил, что ключевой момент в нашей работе — это чувство вины. Оно было навязано ей в детстве и продолжало влиять на её жизнь. Часть вины было из более взрослого возраста, но корни все равно были связанны с детством.

Одна из проработок.
Проблема "Хочется сделать что-то для себя, но не могу и не понимаю, что мешает"

-— Чувство вины в груди. Усиливается, когда мама запрещает что-то, жалуется или как-будто винит в своих проблемах и неудачах.

Реакция в теле: Спрятаться и сжаться
Убеждение о себе "я Глупая"

-— Далее цепочка из па

Была пока 1 проработка, до проработки не было желания выходить из дома и общаться хоть с кем-то.

После диагностики клиентка начала ходить на тренировки.

На первой проработке мы задели много тем, в том числе и отношения с мужчинами и то, какие мужчины привлекают психику. Как выяснилось на "кривые отношения", желание подстраиваться и угождать ходили почти все силы, теперь предпочтения поменялись и все стало меняться.

Как бы странно это не казалось, но апатия была связанна частично с тем, какие мужчины и какая модель отношений были для психики обязательным условием и шаблоном жизни.

Ниже скрин со