Путешествие к себе: Преодоление внутренних барьеров в поиске истинного "Я"

Путешествие к себе: Преодоление внутренних барьеров в поиске истинного "Я"

Клиентка — девушка в декрете, которая управляет своей жизнью, но чувствует себя потерянной. Несмотря на радость от материнства, она омрачена сомнениями и неуверенностью, заложенными родительскими установками и недопониманием с матерью.
Ей сложно принимать решения, как глобальные, так и мелкие. Например, чем заниматься в жизни и что подарить близким на праздник, даже приходилось скрывать подарки и не дарить, потому что они казались не подходящими.

Для сохранения конфиденциальности буду звать ее Анна.

Устав от постоянного внутреннего диалога и противоречий, Анна обратилась за помощью. Она разрывалась между желанием стать успешной и самостоятельной и страхом нарушить папины запреты. Несмотря на хорошую карьеру, она была уверена, что ей нужно срочно поменять сферу деятельности и поступить на еще одно высшее, не дожидаясь выхода из декрета. И также одновременно, она не хотела ничего менять.

Анна, имея сильную связь с матерью, сталкивалась с конфликтами, которые мешали ей выражать свое мнение и отстаивать свои желания. Это заставляло ее отказываться от идей перемен в жизни. В голове были постоянные качели, которые выматывали физически и морально.

Столкнувшись с очередным внутренним конфликтом, который вытолкнул её из устоявшегося комфорта, Анна внезапно захотела перемен и приняла вызов изменить свою жизнь к лучшему.

Серия из четырех проработок для Анны стала как курс личного развития. Каждый шаг вызывал всплеск старых чувств и открывал новые нюансы конфликтов.

Мы постепенно убирали негатив и ограничения, слой за слоем.

Мы убрали злость и раздражение, в результате появилась радость, которая помогла забыть старые обиды.
Но вспоминая сложности в отношениях с матерью, она переживала беспомощность, когда её слова не находили понимания.
Достижение небольших успехов в самопонимании придавало ей сил, напоминая о возможности принять себя.
Но каждый шаг вперед сопровождался боязнью ошибиться и навредить сложившейся жизни.

Под влиянием критического мышления, Анна стояла на пороге сдачи, допуская мысль, что истина может быть не для неё и даже сделала перерыв в проработках на целый месяц.

Когда давление достигло максимума, Анна неожиданно обнаружила в себе упорство и смелость, которые в конечном итоге открыли ей путь к свободе самовыражения и принятию себя и своей жизни.

Анна, найдя пути решения конфликтов, в том числе с матерью, пережила трансформацию. Она обрела уверенность в своих чувствах и правах, вкус подлинной свободы.

Преодолев свое прошлое, она стала вдохновением для семьи и окружающих. Она улучшила отношения с матерью, стала увереннее и готовой защищать свои и своего ребенка интересы, а также приняла свою ценность как в семье, так и на работе.

Благодаря преодолению личных трудностей и самоанализу Анна достигла глубокого самопринятия и понимания своей жизни и выбранного пути.

Кейсы и истории из проработки Отзывы

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки Отзывы

Отзыв. Как избавиться от апатии и начать зарабатывать деньги

Ситуация

Клим переехал из России в другую страну, чтобы учиться на дизайнера. Он учит новый язык и одновременно учится в ВУЗе. Часто возникал страх общения с людьми. В деятельности страх общения дополнялся страхом ошибиться. Все это в итоге привело к тревоге и к апатии.

Клим понимал, что нужно выходить на фриланс и начинать зарабатывать. Для этого надо сделать несколько проектов и портфолио. Но долгое время все это оставалось только в планах.

Как решал проблему

Сознательно уговаривал себя. Ставил сроки выполнения. Делал упражнения для раскачки мотивации. Договаривался с друзьями, чтобы они его


Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Боюсь разговаривать с незнакомыми людьми

Обратилась клиентка с проблемой общения с людьми.

Она работает менеджером проектов в IT фирме и круг ее общения ограничен коллегами, но периодически приходиться общаться с партнерами, поддерживать контакты с людьми из других фирм и общаться на скайп-совещаниях.

Во всех случаях, когда происходит взаимодействие с людьми не из офиса, вместо мыслей о работе и проекте, она занята подавлением своего волнения и дискомфорта. В итоге происходят "тупники", "зависания" или теряется ход мыслей и слов.

То же самое происходит при попытке общения с людьми на улице или на мероприятиях. Уже 4 года круг общения

Читать далее...