Путешествие к себе: Преодоление внутренних барьеров в поиске истинного "Я"

Путешествие к себе: Преодоление внутренних барьеров в поиске истинного "Я"

Клиентка — девушка в декрете, которая управляет своей жизнью, но чувствует себя потерянной. Несмотря на радость от материнства, она омрачена сомнениями и неуверенностью, заложенными родительскими установками и недопониманием с матерью.
Ей сложно принимать решения, как глобальные, так и мелкие. Например, чем заниматься в жизни и что подарить близким на праздник, даже приходилось скрывать подарки и не дарить, потому что они казались не подходящими.

Для сохранения конфиденциальности буду звать ее Анна.

Устав от постоянного внутреннего диалога и противоречий, Анна обратилась за помощью. Она разрывалась между желанием стать успешной и самостоятельной и страхом нарушить папины запреты. Несмотря на хорошую карьеру, она была уверена, что ей нужно срочно поменять сферу деятельности и поступить на еще одно высшее, не дожидаясь выхода из декрета. И также одновременно, она не хотела ничего менять.

Анна, имея сильную связь с матерью, сталкивалась с конфликтами, которые мешали ей выражать свое мнение и отстаивать свои желания. Это заставляло ее отказываться от идей перемен в жизни. В голове были постоянные качели, которые выматывали физически и морально.

Столкнувшись с очередным внутренним конфликтом, который вытолкнул её из устоявшегося комфорта, Анна внезапно захотела перемен и приняла вызов изменить свою жизнь к лучшему.

Серия из четырех проработок для Анны стала как курс личного развития. Каждый шаг вызывал всплеск старых чувств и открывал новые нюансы конфликтов.

Мы постепенно убирали негатив и ограничения, слой за слоем.

Мы убрали злость и раздражение, в результате появилась радость, которая помогла забыть старые обиды.
Но вспоминая сложности в отношениях с матерью, она переживала беспомощность, когда её слова не находили понимания.
Достижение небольших успехов в самопонимании придавало ей сил, напоминая о возможности принять себя.
Но каждый шаг вперед сопровождался боязнью ошибиться и навредить сложившейся жизни.

Под влиянием критического мышления, Анна стояла на пороге сдачи, допуская мысль, что истина может быть не для неё и даже сделала перерыв в проработках на целый месяц.

Когда давление достигло максимума, Анна неожиданно обнаружила в себе упорство и смелость, которые в конечном итоге открыли ей путь к свободе самовыражения и принятию себя и своей жизни.

Анна, найдя пути решения конфликтов, в том числе с матерью, пережила трансформацию. Она обрела уверенность в своих чувствах и правах, вкус подлинной свободы.

Преодолев свое прошлое, она стала вдохновением для семьи и окружающих. Она улучшила отношения с матерью, стала увереннее и готовой защищать свои и своего ребенка интересы, а также приняла свою ценность как в семье, так и на работе.

Благодаря преодолению личных трудностей и самоанализу Анна достигла глубокого самопринятия и понимания своей жизни и выбранного пути.

Кейсы и истории из проработки Отзывы

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Страх наказания мешал делать дела из категории "Надо"

Проработка страха наказания.

Обратился клиент, лет 35. Изначально запрос был про сложности при реализации планов из категории "Надо".

Уже несколько месяцев хочет начать делать проект по заработку в интернет. Но как только думает об этом, возникает сильное сопротивление, как будто его заставляют это делать.

"Как только сажусь за стол. Ощущение, что кто-то стоит сзади меня, пихает голову и заставляет делать".

⃣ Диагностика.

Нашли дискомфорт в затылке, когда хочет что-то сделать.
Желание Убежать, Самоопределение "Вынужденный". Чувство Злости.
"Буду специально делать плохо, чтобы сопротивляться".

⃣ 











Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Страх конфликтов. Отказать. Сказать "Нет". Занять свою позицию

Обратился Клиент, его беспокоит, что на работе он избегает возможных конфликтов даже в пустяках. Формально он может высказывать свое мнение и даже отказывать, но каждый раз автоматически соглашается со всеми и избегает даже малейших обсуждений своего мнения.

В итоге делает не то что хочет, не так, как хочет и еще и делает не свою работу. Реальных конфликтов на работе не было ни разу.

На диагностике выяснили, что во время ситуаций, где он хочет занять свою позицию, возникает дискомфорт в солнечном сплетении, желание закрыть голову руками и вина, иногда порывы убежать.

Проработка с регрессией De...
Читать далее...