Как Аннушка получила в подарок сережки и начала новую жизнь

Ситуация

Клим переехал из России в другую страну, чтобы учиться на дизайнера. Он учит новый язык и одновременно учится в ВУЗе. Часто возникал страх общения с людьми. В деятельности страх общения дополнялся страхом ошибиться. Все это в итоге привело к тревоге и к апатии.

Клим понимал, что нужно выходить на фриланс и начинать зарабатывать. Для этого надо сделать несколько проектов и портфолио. Но долгое время все это оставалось только в планах.

Как решал проблему

Сознательно уговаривал себя. Ставил сроки выполнения. Делал упражнения для раскачки мотивации. Договаривался с друзьями, чтобы они его

Обратился клиент, с сильной социофобией.

Скопление людей, коллективы, работа с людьми и все люди, которые старше, вызывают сильный страх.

Сложно обратиться, сказать что-либо, просто поднять глаза или показать, что присутствует тут и обратить на себя внимание все это сопровождается сильным ступором и сжатием на уровне тела.

Когда необходимо с кем-то договориться или еще и отстоять свои интересы, то это практически не реально сделать.

На работе произошел инцидент и необходимо было поговорить с начальником и объяснить свою позицию. Естественно дело не дошло даже до обсуждения.

Это все сильно