Когда замечаю себя в зеркале, чувствую себя уродиной и никчемной

Обратилась девушка, с детства чувствует себя некрасивой, особенно это усилилось в юности.

Каждый раз когда мельком замечает себя в отражении, испытывает сильный дискомфорт и желание спрятаться или убежать.

Есть муж и ребенок, все в порядке, но нет удовлетворённости от своего вида. Муж и подруга утверждают, что все в порядке. Подруга говорит, что надо просто немного научиться краситься или научиться подбирать вещи для гардероба. Но все эти слова кажутся обманом или радости хватает не на долго.

На диагностике выявили чувство стыда, когда возникает желание показать себя или когда видит себя в зеркало. Как обычно, стыд плохо влияет на секс и удовольствие. Дискомфорт в груди и немного ощущается на лице.

Вместо этого хочет получать удовольствие от своего тела и своего вида, любить себя.

Проработка с регрессией.

Психотравма.

Девочке 5 лет, она взяла помаду и платье у мамы. У мамы это была единственная помада. Намазала помаду себе на лицо и смотрела в зеркало, когда зашла мама.

Мама сказала, что она уродина и дура, отобрала помаду и обвинила в том, что теперь помады нет и все они останутся некрасивыми и ничего им не поможет. Девочка заплакала. мама оставила ее и вышла из комнаты.

Возник стыд и дискомфорт в груди.

Ядро.

Девочке около года. Лежит на кровати, с грязными пеленками, накакала. Мама подошла и фыркнула и сказала что-то грубое и громкое, перевернула грубо на живот и стала грубо вытирать попу. Сделала больно. Также все это сопровождалось неприятными ощущениями от того, что все вокруг грязное и липкое, но теплое.

Почувствовала Стыд и Обиду. Дискомфорт в груди, в лице и в области попы. Реакция тела: сжаться и убежать. Самоопределение: я противная и грязная. Выводы: люди недовольны мной, со мной что-то не так. Надо терпеть и смириться.

Проработали.

Реакция: расправиться и чувствовать себя. Чувства - со мной все в порядке, я могу улучшать себя и ухаживать за собой, я ценна сама по себе.

Я люблю себя и любима.

Выводы: люди, есть люди, со мной все в порядке и с людьми тоже, они разные, кто-то любит меня, кто-то нет, главное что я себя люблю и могу это показать.

Кейсы и истории из проработки

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Не может забыть о мужчине, которого было жалко, поэтому не может встречаться с новыми

Обратилась девушка с проблемой в отношениях.

Она не может разобраться и сделать выводы, а советы подруг еще больше вводят путаницы. Логически она понимает, что встречалась с абьюзером и рассталась с ним, потому что уже не могла выдерживать унижения, ссоры и обман.

Она не хочет к нему возвращаться, но что-то держит внутри.

Когда идет на свидание с новыми мужчинами, тут же приходит мысль про старые отношения и весь интерес пропадает. При этом возникают романтические воспоминания о бывшем. Уже почти полностью измотана конфликтом между логикой и эмоциями.

На диагностике разложили все по полочкам, ...

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Девушка перестала бояться мужчин смогла показать им, что они ей нравятся

Обратилась клиентка. Ей сложно знакомиться с мужчинами и показывать, что они ей нравятся.

Когда она гуляет, чувствует себя закрытой и боится смотреть в сторону прохожих. Все отношения до этого начинались случайно и не с теми, кто нравится.

Диагностика.

Оказалось, что девушка боится, что если на встречу будет идти мужчина и она ему улыбнется или покажет, что она его заметила. То он пройдет мимо и толкнет плечом, словно он ее не заметил.

При этом возникает неприятное чувство в Груди, и она чувствует себя Жалкой.

Проработка с регрессией.

Психотравма.

Девочке 6 лет. Линейка в школе. Вокруг много н

Читать далее...