Выученная беспомощность. Я ничтожен.

Выученная беспомощность. Я ничтожен.

Сегодня начну с вопроса. Как часто в своём детстве вы слышали, что не сможете или не справитесь с чем-то?

Сейчас я сам родитель и понимаю, что переживать за ребёнка это, видимо, навсегда и очень сложно порой отпустить ситуацию. Но даю ребёнку возможность проявить себя потому что понимаю, что если я буду говорить "ты не сможешь", "дай я тебе помогу", "тебе не справиться", "я лучше знаю как сделать", то в конечном итоге я ограничу чадо высоким забором под названием "выученная беспомощность".

Если вы часто слышали подобные фразы, то в этот момент происходило забивание ограничивающих убеждений в голову. Ребенок воспринимает родителей, как интерфейс от всего мира, это как монитор на котором написаны непререкаемые истины.

Они навсегда перекрывают желание действовать, человек не видит возможности вокруг, по факту все начинания заканчиваются на начальном этапе, и запал пропадает.

Я не стану призывать вас воспитывать детей иначе, чем воспитывали вас, держать себя в руках не получится.

Я призываю начинать с себя, а потом уже дети впитают ваш настрой и отношение к жизни.

Когда в очередной раз отложите в долгий ящик свое желание жить счастливо и в голове пробежит мысль, "я не смогу, я хуже других, это не для меня, когда-нибудь потом", то остановитесь и оцените почему вы так решили. Возможно, вы привыкли так думать с детства и вас научили быть Беспомощным?

Хочется все поменять? Для начала позвольте себе быть собой и совершать глупости хотя бы неделю. глупости и ошибки, которые вы не успели совершить в детстве. Которые вам не позволяли совершить. Сделайте, то за что раньше брали ответственность ваши родители или значимые люди.

Пусть это будет нелепо и по-детски, но надо раскачать лимбическую систему, раскачать эмоции и чувства. Дать им выход. Выплеснуть заряд запретов и зажимов и посмотреть на него взрослыми глазами.

Конечно, это не поможет полностью, но даст хоть какую-то разрядку и избавить от части внутреннего напряжения. Вся это просто для того, чтобы посмотреть свежим взглядом "я действительно ли я чего-то не могу". "действительно ли я не способен", "действительно ли я не справлюсь".

Немного помедитируйте над своими мыслями по этому поводу и вы увидите, что часть запретов отвалиться сама, и взамен придет какая-то часть силы и стремления действовать.

Что делать с оставшейся частью Беспомощности, которая сама не отваливается? Все просто. Прорабатывать, еще раз прорабатывать и выдавливать по капле... наблюдая за улучшениями в жизни.

Прокрастинация и апатия

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Прокрастинация и апатия

Стыд и деньги. Отсутствие стыда - создание ценности - доход

Позор, стеснение, неловкость.... это все синонимы чувства Стыда.

Я уже давно убедился, что это самая главная причина проблем с деньгами. Не зависимо от того с чего начинается проработка темы денег, мы приходим к проработке стыда. Именно это чувство мешает зарабатывать столько сколько хочется.

Предыдущий пост для диагностики денег, позволяет найти проблемы, которые надо решить, но в корне большинства будет именно стыд.

Стыд - это когда, вы считаете, что с вами что-то не так. "Я какой-то не такой", "Со мной что-то не так" в разных ситуациях и сферах жизни. Чувствуется обесценивание себя, своих д





Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Слишком много вложено, чтобы бросить дело/отношения/идею

У вас есть идея и даже дело в которую вы вкладывались всеми силами уже лет 5. За это время появлялась куча новых возможностей, но все они были проигнорированы даже на подходе.

Вот прямо сейчас вокруг вас есть еще более интересные предложения, которые явно легче и более успешные. Но вы уже вложили слишком много всего самого лучшее в текущее дело, поэтому уже никогда от него не откажетесь.

Самое страшное, что это может касаться не только бизнеса, но и отношений. И наверное чаще именно девушки обращаются ко мне с подобными запросами.
"Мы уже 5 лет вместе, нам так было хорошо в первые 2 месяца, мы




Читать далее...