Разделяем раздражение и злость от голода. Случай из проработки

Разделяем раздражение и злость от голода. Случай из проработки

Сначала отделяем от голода, а затем убираем раздражение и злость.

Обратился клиент на тему похудения.

Диагностика

Обсудили, что у него уже получалось худеть на 10 кг. Но потом постепенно все вернулось.

Худеть он умеет, но вот процесс сложен и болезненно воспринимается, потому что возникает сильная злость и раздражительность, когда наступает голод. Чем сильнее голод, тем сильнее раздражение. И все мысли о еде.

Я предложил сделать только 1 проработку, чтобы разделить голод и злость и избавиться от злости.

Перед проработкой. Клиент не ел 5 часов. Пришел уже «на взводе».

Регрессия DeepCorp

❗ Раздражение – Я срываюсь – Меня Ругают – Не дают еду – Сильный голод – Могу умереть.

Живот, чувство обиды, Желание Напасть.

ПТ

Мальчику 5 лет. Мама вытащила что-то изо рта и стала кричать. Нервничать. Это что-то было вкусным и был небольшой голод.

❗ Чувство обиды в животе.

Выводы: «Мне не дают еду», «Еда не для меня».

Ядро

Мальчику 2 месяца. Боль в животе, голод. «Мама не кормит». «Не могу сходить по большому».

❗ Злость. Обида. Хочется Напасть.

Выводы: «Еду надо добывать», «Буду избегать таких ситуаций», «Все вокруг, кроме меня сытые - плохие».

Проработали

❗ Вместо Обиды, Злость – чувствую себя расслабленно.

Выводы: «Я могу сам брать еду, уже взрослый и ресурсов много».

«Если не поем, дак не поем, это нормально».


После проработки клиент сказал, что уже вечер и есть до утра не будет. Желания нет, хоть и был готов до проработки съесть все что есть в холодильнике.

На следующий день. Он подтвердил, что тест прошел легко и голод теперь не вызывает злости.


Кейсы и истории из проработки

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Когда замечаю себя в зеркале, чувствую себя уродиной и никчемной

Обратилась девушка, с детства чувствует себя некрасивой, особенно это усилилось в юности.

Каждый раз когда мельком замечает себя в отражении, испытывает сильный дискомфорт и желание спрятаться или убежать.

Есть муж и ребенок, все в порядке, но нет удовлетворённости от своего вида. Муж и подруга утверждают, что все в порядке. Подруга говорит, что надо просто немного научиться краситься или научиться подбирать вещи для гардероба. Но все эти слова кажутся обманом или радости хватает не на долго.

На диагностике выявили чувство стыда, когда возникает желание показать себя или когда видит себя в зер

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки Отзывы

История изменений: от вины к уверенности

Клиентка обратилась ко мне около 3х месяцев назад. На диагностике выявил, что ключевой момент в нашей работе — это чувство вины. Оно было навязано ей в детстве и продолжало влиять на её жизнь. Часть вины было из более взрослого возраста, но корни все равно были связанны с детством.

Одна из проработок.
Проблема "Хочется сделать что-то для себя, но не могу и не понимаю, что мешает"

-— Чувство вины в груди. Усиливается, когда мама запрещает что-то, жалуется или как-будто винит в своих проблемах и неудачах.

Реакция в теле: Спрятаться и сжаться
Убеждение о себе "я Глупая"

-— Далее цепочка из па









Читать далее...