Страх осуждения и критики. Подумают обо мне плохо. Стыд и Вина.

Обратилась девушка, ее беспокоили неприятные чувства, когда она могла ошибиться или не могла отказать в просьбах связанных с делами и в общении.

В итоге обычно это заканчивалось реальной ошибкой или не очень хорошим поступком, но каждый раз она ввязывалась в эти дела и просьбы.

Ее беспокоило, что люди вокруг будут ее осуждать или критиковать и будут злиться на нее.

Мы нашли ядро.

В детском садике она разлила горшок, в который ходят вместо туалета. Воспитательница и дети ее осудили, она испытала Вину, Стыд и Страх. Реакция в теле Убежать.

Самоопределение. Я неуклюжая, плохая.

Выводы Я плохо поступаю, надо делать как от меня просят и быть послушной иначе накажут или будут винить и злиться.

Поменяли все реакции и вот уже прошло пару дней проверки результата.

Более подробно, о том что получилось в отзыве аудио и текстовом.

https://youtu.be/20_oTM3HXIw

Отзывы

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Отзывы

Как жить без тревоги о здоровье

Обратилась клиентка с постоянной тревогой насчёт здоровья. Любая мысль, реклама инвалидов, упоминание о болезнях в фильмах, упоминание в статьях о неизлечимых болезнях сразу приводили к сильным приступаем тревоги.

Переживания приводили к тому, что она и все члены семьи практически не выходили из больницы.

Реклама короновируса в интернете и тв ещё сильнее усилила переживание.

Ребёнок чихнул, всей семьёй пошли на МРТ лёгких. Сделали скрининг по всем специалистам.

Задавило в пищеводе - на МРТ + все анализы и посещение онкологов.

Врачи говорят, все в порядке. "нет, они ошибаются, мы пойдём к други

Читать далее...
Отзывы

Не надоело еще прокрастинировать и саботировать свои дела?

Я разработал принципиально новую методику для полной проработки прокрастинации, саботажа и сопротивлений в делах и уже применил ее на нескольких клиентах.

На скринах сразу 2 отчета от 2-х мужчин после 1 проработки.

Сразу говорю методика ОГОНЬ, хоть и выполняется быстрее, чем за обычная проработка, примерно надо всего 10-60 минут. И результат немного отложен, потому что меняем в очень глубинных структурах и мозгу надо пару ней на адаптацию и применение всего нового поведения и образа жизни.

Именно этой методике я сейчас обучаю персонально. Делаю 5 проработок и параллельно объясню все и даю мате

Читать далее...