Обратилась девушка, ее беспокоили неприятные чувства, когда она могла ошибиться или не могла отказать в просьбах связанных с делами и в общении.
В итоге обычно это заканчивалось реальной ошибкой или не очень хорошим поступком, но каждый раз она ввязывалась в эти дела и просьбы.
Ее беспокоило, что люди вокруг будут ее осуждать или критиковать и будут злиться на нее.
Мы нашли ядро.
В детском садике она разлила горшок, в который ходят вместо туалета. Воспитательница и дети ее осудили, она испытала Вину, Стыд и Страх. Реакция в теле Убежать.
Самоопределение. Я неуклюжая, плохая.
Выводы Я плохо поступаю, надо делать как от меня просят и быть послушной иначе накажут или будут винить и злиться.
Поменяли все реакции и вот уже прошло пару дней проверки результата.
Более подробно, о том что получилось в отзыве аудио и текстовом.
Решили проблему за 1 сеанс.
Видео проработки Кейс и видео сеанса. Как убрать страх публичных выступлений и страх записи себя на видео
Алена - предприниматель, продвигает новый проект. Ее проект заинтересовал инвесторов и СМИ. Но однажды все остановилось из-за страха презентации себя, своих идей и проекта. Возник страх выступать перед аудиторией и на ТВ.
До обращения у Алены было одно выступление. Но из-за тревоги не получилось это сделать, как хотелось. После выступления дополнительно появилась неудовлетворенность собой, и сопротивление идти дальше. Пришлось отказаться от нескольких будущих выступлений.
Алена пробовала решить проблему техниками из интернета. Применяла медитации и аффирмации, это помогало