Ваш мозг работает против вас. Два древних инстинкта, запрограммированные на выживание, в современном мире стали причиной прокрастинации и неудовлетворенности. Готовы перепрограммировать себя на успех?
Вы устали откладывать дела на потом? Чувствуете, что топчетесь на месте, хотя мечтаете о большем? Вероятно, вы попали в ловушку двух коварных врагов продуктивности: страха неизвестности и «социальной лени». В предыдущих статьях мы разобрали, как инстинкт самосохранения и экономия энергии играют против нас. А сейчас заглянем еще глубже, в самые потаенные уголки нашего подсознания.
Страх неизвестности: привет из каменного века!
Представьте: вы – древний человек, выходите из пещеры и видите… что-то новое. Это может быть вкусный плод, но может быть и саблезубый тигр. Страх перед неизведанным – ваш лучший друг, он как бы шепчет: "Осторожнее! Не рискуйте! Сидите в пещере!". И вы выживаете. Более того, мы все выжили, как раз потому-что следовали этому страху. А те, кто не следовал - не выжили.
Этот древний инстинкт живет и в нас. Он заставляет нас цепляться за привычное, бояться перемен, откладывать важные решения. Хотите сменить работу? Начать свой бизнес? Страх шепчет: "А вдруг не получится? Останься там, где безопасно". Знакомо?
В моей практике был случай… Анна – талантливый дизайнер, мечтала о собственной студии. Идеи – фонтан, навыки – отточены годами, даже стартовый капитал был. Но страх парализовал ее на годы. "А что, если не получится? Если потеряю всё? Если меня никто не поддержит?". Мы долго работали, распутывали этот клубок страхов, пока Анна, наконец, не поняла: это всего лишь эхо древнего инстинкта, а не приговор. Сейчас у неё успешная студия, и, представьте себе, она благодарна своему страху, который помог ей тщательно подготовиться к новому этапу.
Социальная лень: а что, если подождать?
В племени все просто: один попробовал ядовитую ягоду – все знают, что её нельзя есть. Зачем изобретать велосипед, если можно учиться на чужих ошибках? "Посмотрю, чем у соседа дело кончится" – отличная стратегия для выживания… в каменном веке.
А сегодня? Мы ждем, когда кто-то другой протестирует новую CRM, откроет бизнес в нашей нише, напишет книгу на интересующую нас тему. Сергей, мой клиент, был несчастен в крупной компании. Мечтал уйти, но ждал. "Вот кто-нибудь уволится, найдет что-то получше, тогда и я…". Классический пример «социальной лени», которая крадет наше время и возможности. Узнаёте себя?
Готовы вернуть контроль над своей жизнью?
В следующей статье мы, к примеру, соберем все части головоломки и разработаем план избавления от прокрастинации. Вы узнаете, как приручить свои древние инстинкты и направить их энергию себе на пользу. Хотите перестать откладывать жизнь на потом? Подпишитесь и не пропустите продолжение!
А если вы уже сейчас чувствуете, что готовы к переменам, – жду вас на бесплатной консультации. Вместе мы проложим ваш уникальный путь к цели. Не ждите, пока другие начнут жить вашей мечтой. Действуйте!
Мотивационный конфликт — самый частый и самый мешающий в жизни при реализации планов. По сути это просто внутреннее сопротивление между вашим желанием чем-то обладать и желанием быть в безопасности.
