Статья Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Проработали несколько тем:

Страх и фантазии насчет ножей и острых предметов. Казалось, что может навредить себе или близким, когда видела нож.
Не было чувства самостоятельности и приходилось жить с родителями, хотя есть муж и свои дети
Тревога от новостей и рассказов знакомых, когда где-то что-то произошло или произойдет.
Было чувство, что что-то произойдет и жизнь рухнет или развалиться и страх будущего.
Страх высказывать свое мнение и настаивать на своем.
Подстраивание под людей и под обстоятельства. Стратегия угождать.
Было сложно съехать от мамы и тема насчет образа жизни мамы и манипуляций с ее стороны была очень болезненной. Мама говорила, что сопьется или покончит жизнь и т.д. Хотя у мамы есть и муж и друзья и все в порядке со здоровьем.

Было всего 4 занятия.

Отзывы Статьи

Необоснованная ревность к партнеру. Накручиваю себя и не доверяю. Как избавиться от ревности.

Обратился мужчина. Более 10 лет в браке. Есть дети. В целом образцовые отношения. Но месяц назад у него появилась навязчивая идея, что жена хочет от него уйти.

"Жена отдалились от меня, уже месяц не было близости. раньше часто проводили время вместе. А сейчас почти не общаемся. Это все постепенно накапливалось, уже почти полгода. Думаю у нее кто-то есть. Она отрицает. Не могу нормально работать, целыми днями мысли только о том, что она сейчас с другим, доходит до сильной паники. Постоянная тревога и напряженное общение с женой. Просыпаюсь утром от сильного приступа паники, сильно давит в груд

Отзывы

Сильная социофобия. Страх общения c людьми

Обратился парень, около 30 лет. Сильная социофобия, боится общаться c людьми. Приходится выбирать работу из дома и с компьютерами. Чтобы не пришлось ни с кем общаться.

Общение с девушками, естественно не складывается.

Сестра предлагает пойти погулять или познакомится с какой-то компанией, сходить в кафе, потусить. Сразу возникает страх, куча отмазок и дискомфорт.

Пока была одна проработка.

Прогресс на лицо. ? Молодец, самец. Но это только начало!

Суть в том, что только уверенный в себе мужчина может сказать незнакомым девушкам, что они ему нравятся. Т. Е показать свои чувства и отношения и в ц

Как избавиться от навязчивых мыслей, от тревоги, быть самостоятельной и жить для себя

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Необоснованная ревность к партнеру. Накручиваю себя и не доверяю. Как избавиться от ревности.

Сильная социофобия. Страх общения c людьми

Разделы