Смотреть в глаза начальнику. Попросить повышение

Смотреть в глаза начальнику. Попросить повышение

Обратилась клиентка с запросом, что когда она хочет поговорить со значимыми или не знакомыми людьми, ей сложно смотреть в глаза.

Испытывает сильный дискомфорт. Замирает, хочется закрыться. На диагностике выявили, что сложней всего посмотреть в глаза начальнику и попросить повышение зп. Возникает страх, что он разозлиться и будет ругать и орать.

Чувствует себя Беспомощной, возникают слезы и дискомфорт в груди, если представляет такую ситуацию.

Вместо этого она хочет чувствовать себя Спокойно и Уверенно добиваться своего.

Проработка с регрессией.

Психотравма.

Маленькая девочка в детском саду, тихий час. Хочет в туалет. Но Воспитательница строгая. Чувствует от воспитательницы запрет и пришлось терпеть и ждать.

Ядро.

В утробе. Ощущает покачивание и полумрак. Ощущение какой-то угрозы извне. Впервые столкнулась с некой силой, которая угрожает и больше нее. Возник дискомфорт в горле. Реакция Замереть и Спрятаться/Закрыться. Чувство Обиды и Страха. Выводы о себе. Я ничего не могу изменить, На меня воздействует что-то страшное и большое. Надо Смириться и Подстроиться. На меня могут оказывать давление.

Именно это все она испытывала и реагировала бессознательно при общении со значимыми людьми, даже будучи уже взрослой.

Все проработали.

Новые реакции в теле. Открыться, начать действовать. Уверенно и спокойно добиваться своего. Я могу повлиять на всех и защищена. В похожих ситуациях могу все сделать и изменить. Никто на меня влиять не может.

Ощутила внутреннюю силу.

В психотравме из садика, поняла, что может пойти в туалет и даже не спрашивать воспитательницу. Воспитательница может ругать, но желание и потребности человека важнее и ни кто не может запретить или воздействовать на нее. Полная уверенность и намерение делать, как хочется. Все люди равны и нормальные.

Кейсы и истории из проработки

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Страх наказания мешал делать дела из категории "Надо"

Проработка страха наказания.

Обратился клиент, лет 35. Изначально запрос был про сложности при реализации планов из категории "Надо".

Уже несколько месяцев хочет начать делать проект по заработку в интернет. Но как только думает об этом, возникает сильное сопротивление, как будто его заставляют это делать.

"Как только сажусь за стол. Ощущение, что кто-то стоит сзади меня, пихает голову и заставляет делать".

⃣ Диагностика.

Нашли дискомфорт в затылке, когда хочет что-то сделать.
Желание Убежать, Самоопределение "Вынужденный". Чувство Злости.
"Буду специально делать плохо, чтобы сопротивляться".

⃣ 











Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Девушка перестала бояться мужчин смогла показать им, что они ей нравятся

Обратилась клиентка. Ей сложно знакомиться с мужчинами и показывать, что они ей нравятся.

Когда она гуляет, чувствует себя закрытой и боится смотреть в сторону прохожих. Все отношения до этого начинались случайно и не с теми, кто нравится.

Диагностика.

Оказалось, что девушка боится, что если на встречу будет идти мужчина и она ему улыбнется или покажет, что она его заметила. То он пройдет мимо и толкнет плечом, словно он ее не заметил.

При этом возникает неприятное чувство в Груди, и она чувствует себя Жалкой.

Проработка с регрессией.

Психотравма.

Девочке 6 лет. Линейка в школе. Вокруг много н

Читать далее...