Позор, стеснение, неловкость.... это все синонимы чувства Стыда.
Я уже давно убедился, что это самая главная причина проблем с деньгами. Не зависимо от того с чего начинается проработка темы денег, мы приходим к проработке стыда. Именно это чувство мешает зарабатывать столько сколько хочется.
Предыдущий пост для диагностики денег, позволяет найти проблемы, которые надо решить, но в корне большинства будет именно стыд.
Стыд - это когда, вы считаете, что с вами что-то не так. "Я какой-то не такой", "Со мной что-то не так" в разных ситуациях и сферах жизни. Чувствуется обесценивание себя, своих дел и результатов.
Стыд = обесценивание.
Когда есть проблема с обесцениванием, то это отражается везде и всюду.
- Сложно увидеть ценность себя на работе.
- Не вы назначаете цену, а ожидаете, что это сделают другие и они конечно делают это, но с выгодой для себя.
- Сложно увидеть ценность своих идей и действий, когда появляется идея, то внутри тут же обесценивается и отпадает желание ее реализовывать.
- Сложно увидеть ценность дел других людей.
- Сложно увидеть ценности вокруг, чтобы их усилить или применить для себя.
Видеть, определять и увеличивать ценность необходимо, ведь именно за это в конечном итоге люди вам дают деньги. Вы делаете для них что-то ценное и необходимое. Увеличиваете ценность и удобство чего-то в социуме. Именно это рождает доход.
Когда вы делаете что-то ценное, то люди готовы вам дать денег, чтобы вы продолжали этим заниматься и не отвлекались.
Дело в том, что деньги это изобретение для социума, социум производит и распределяет деньги. Деньги один из 3-х ресурсов, который есть только в социуме, наряду с властью и славой. Деньги можно найти, добыть и потратить только в социуме, больше нигде. Если не производите ценность в социуме, то денег не будет.
Что с этим делать?
Понятно, что надо находить моменты связанные с вашей деятельностью в социуме и если возникает стыд, то прорабатывать его.
Если прорабатывать пока нет возможности, но у вас есть возможность применить мозги, то расскажу свой способ.
У этого способа есть минус, потому что его надо делать и быть искренним с собой, а не просто узнать и забыть.
Итак, допустим, вы что-то делаете или хотите сделать для общества.
И при этом отследили, что возникает стыд, как некое чувство, что с вами что-то не так.
Надо понимать, что это чувство возникает не просто так, оно связанно с предыдущим опытом, обычно из детства. Т.е психика словно говорит вам, если ты сейчас это сделаешь, то испытаешь Стыд и поймешь, что с тобой что-то не так. Она вызывает легкий стыд, чтобы вам намекнуть, что дальше будет больнее.
Психика заранее вызывает, чувство, чтобы вы не наступили на прошлые грабли и смогли поступить по-другому.
И сейчас мы будем выяснять как именно надо поступить, чтобы не наступить на грабли, избежать стыда и получить профит.
Я делюсь с вами своими наработками, и способом мышления. Он помогает мне и моим клиентам. Вы можете научиться также мыслить и с каждым разом улучшать свою жизнь.
1. Определите момент, когда и перед каким действием возникает стыд.
2. Задайте себе вопрос и ответьте искренне "А что именно со мной не так, раз все так происходит?""все так происходит" - это означает "не делаю". "делаю не так", "не получается", "откладываю", "не позволяют" и т.п
3. Когда точно и искренне определите, что с вами не так. Подумайте, актуально ли это сейчас для вас. Вполне может быть, что это было актуально в детстве, а сейчас уже нет. Может уже не стоит испытывать стыд, потому что сейчас другие люди и обстоятельства вокруг.Например. Вы хотели предложить улучшение начальству в процесс работы, но испытали стыд.
Задали себе вопрос "что не так со мной" и пришла мысль.
"Я постоянно ошибаюсь и меня не поймут".
Актуально сейчас или нет? да, вполне актуально.
Если было бы не актуально, сразу бы отпустило.
4. А теперь самое важное. Стыд это про ценность.Поэтому задаете себе вопрос "А как я могу поступить и что сделать, чтобы повысить ценность того, что хочу сделать".Это словно вы хотите обойти обесценивание себя. обойти стыд и решить проблему практично.
Речь будет идти про конкретную ситуацию и постараетесь ответить максимально правдиво и объективно.
Если вы ответите верно, то внутри все сойдется при этой мысли. Будет ощущение, что стыд больше не нужен.
Например, вы можете определить свои действия так "Подготовить аргументы, указать на недостатки текущего положения дел, сказать как применить свою идею, взять ответственность за применение на себя, найти выгоду для начальства, рассказать о своей выгоде и самое главное почувствовать свою правоту и применить напор".
Тут думаю и так понятно, каким образом это ведет к получению вами больших доходов.
5. Далее просто Сделайте то, что определили в пункте 4.Когда будете делать отследите есть стыд или нет и что получилось, в конце поймайте удовлетворение от совершения задуманного. И желательно почувствуйте гордость за себя.
Если упражнение сделать несколько раз, то стыд по этому поводу уйдет и вы получите, то что задумали.
Далее можете переходить в работе со стыдом в других ситуациях.
Примерно через месяц после применения техники, посмотрите, что вы успели сделать и какие результаты получили. Снова ощутите гордость и кайф от своих дел.
Было ли у вас такое, что стыд явно мешал доходам?
ps/ если интересно то могу написать почему стыд люди называют по-разному (стеснение, позор и т.п) и как это знание применить для себя. Если вы тоже называете его по-другому, то вам будет полезно.
#пахоруковандрей #психология #психотерапия #проработка #успех #диагностика #деньги #стыд
