Разные темы
Читать далее...
План делает жизнь более предсказуемой и уменьшает стресс
Жизнь - это океан, а мы плывем по волнам.
В океане, который мы называем жизнью, волны непредсказуемы. Иногда волны успокаиваются и мы тоже успокаиваемся, но пока мы это осознаем, мы снова попадаем в шторм.
Когда мы не планируем свою жизнь, любые внезапные изменения негативно скажутся на нашем психическом благополучии. Без планов мы неизбежно будем все сильнее беспокоиться о том, что нас ждет впереди.
План - это как карта; мы знаем, куда идти, если что-то пойдет не так.
После начала следования своему плану может быть четыре возможных варианта развития событий.
- Вы идете по графику
- Вы отстаете о